Точечный массаж против насморка

Всем известен не понаслышке такой неприятный симптом простуды, как заложенность носа. Насморк затрудняет дыхание, а постоянные выделения из носа мешают не только рабочему процессу, но и обычной нормальной жизни. Кроме того, заложенность носа часто провоцирует головную боль, которая усугубляет и без того нелегкое положение. В большинстве случаев аптечные средства можно применять ограниченное количество раз в сутки, в противном случае возможен их обратный эффект. Не говоря уже о детях и беременных женщинах, которым лекарства вообще противопоказаны. Снять неприятные симптомы поможет точечный массаж, который невероятно полезен не только в период ринита, но и для профилактики заболеваний носовых каналов.

Существует несколько «волшебных» точек, массаж которых в скором времени избавит от насморка:

  1. Точка на переносице. Необходимо пальцами совершать плавные круговые движения по часовой стрелке в течение трех минут.
  2. Точки на внутренних уголках глаз. С помощью пульсирующих надавливаний на них можно освободить от слизи гайморовы пазухи. При этом лучше расслабиться и закрыть глаза.
  3. Точка на кончике носа. Следует сжать кончик носа пальцами и немного повращать. Затем немного сдавить его и отпустить. Повторяйте до тех пор, пока не почувствуете облегчение.
  4. Точка между верхней губой и носом. Нажимайте на нее пальцем и отпускайте несколько раз подряд, после этого дышать станет заметно легче.

Важно! Массаж не рекомендуется делать при высокой температуре тела. Выполняйте массирующие движения только подушечками пальцев, при том удержитесь от массажа на воспаленных частях кожи, например, если нос покрасневший и распухший.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *